Les règles d’une bonnne alimentation
On peut lire ou entendre de nombreuses choses sur l’alimentation que ce soit sur internet, à la télévision ou dans les magazines alors laissez mois vous rappeler les fondamentaux. Rythme d’une bonne alimentation Faites au moins 2 repas par jour, accompagnés ou non de collation. Mangez à des heures régulières. Eloignez vos repas d’au moins …
