5 Raisons de s’inscrire à la salle de sport

Si vous hésitez encore à vous inscrire à la salle de sport, on vous explique pourquoi vous devez le faire ! 5 bonnes raisons pour lesquelles vous devez vous inscrire à la salle de sport.

Depuis le confinement, vous êtes de plus en plus de pratiquants en extérieur ou à la maison.

Nombreux sont ceux qui ont investi dans du matériel, acheté un tapis, un vélo ou des haltères.

D’autres se sont abonnés à des applications ou à une chaîne YouTube. 

Malgré toutes ces nouvelles pratiques, rien ne peut remplacer la salle de sport.

La pratique en groupe favorise les résultats 

Dans un sondage mené auprès de 12 000 consommateurs de sport, deux personnes sur trois nous informent qu’elles préfèrent pratiquer avec d’autres personnes. 

Les raisons : Pratiquer en groupe est plus motivant et peut être source d’inspiration. 

Rien de mieux que la salle de sport pour retrouver des amis, des collègues ou des camarades de séance. 

De plus, l’avantage de pratiquer à la salle de sport est l’ambiance que l’on peut y retrouver.

Cette ambiance motivante et joyeuse est bien différente de celle de son canapé. 

deux sportives s'entraident

Du matériel à profusion à la salle de sport

Salle de sport La Ressourcerie

L’avantage de la salle de sport est de bénéficier d’un matériel de pointe et varié. 

Avec toute une panoplie de machines cardio (tapis, vélo, rameur, elliptique, etc.), de machines de musculation, de poids libres, de matériels divers comme des TrX, Bosu, Swiss ball et autres.

Vous avez tous les outils pour vous entraîner au mieux, précisément et avec efficacité.

Fini les séances redondantes, place à la nouveauté. 

Les conseils des coachs

Parce que parfois, on a besoin d’un programme adapté, un nouvel exercice, ou une variante de matériel sur un exercice, le coach sportif sera toujours là pour nous accompagner. 

Le coach vous accompagnera dans votre pratique et adaptera son discours et ses conseils en fonction de votre niveau.

L’idéal est quand même d’avoir un coach diplômé d’État comme vous en avez régulièrement dans les clubs de remise en forme.

N'hésitez pas à vérifier !

Les clubs ont l'obligation d'afficher les diplômes et cartes professionnelles de tous leurs coachs.

Julie en coaching

Des cours collectifs efficaces 

cours de body pump à La Ressourcerie Fitness Club

Les cours collectifs de fitness en live sont l’activité la plus populaire dans les salles de remise en forme.

Nombreux et variés, les cours collectifs vont vous permettre à la fois de perdre du poids, d’être en forme, de vous tonifier, mais aussi de déstresser et de libérer les tensions. 

Courts (30 à 60 minutes) efficaces et ludiques, ils vont vous réconcilier avec le sport. 

Alors vous êtes plus Yoga ou Renforcement musculaire ?

S’inscrire favorise la régularité 

Pratiquer en salle de sport nous rend responsable et nous motive, car à partir du moment où on est engagé et où on a pris un abonnement, ça nous aide à venir régulièrement et à avoir des résultats. 

S’abonner, c’est s’engager à venir pour rentabiliser notre achat. Cette pratique régulière nous permettra d’avoir des résultats rapides et durables. 

Alors, vous démarrez quand ? 

Et pour tous ceux qui me disent qu’ils n’ont pas le temps : écrivez ce que vous faites chaque heure de votre temps et vous verrez que vous arriverez à dégager du temps pour vous permettre d’être en meilleure santé

Pour tous ceux et toutes celles qui préfèrent la pratique extérieur. Je vous invite à lire notre article sur les bienfaits de la course à-pied.

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