Conseils alimentaires

On peut lire de nombreuses choses sur l’alimentation que ce soit sur internet ou dans les magazines alors laissez mois vous rappeler les fondamentaux RYHTME ALIMENTAIRE Essayer de faire 2 à 3  repas par jour, plus 0 à 2 collation(s). Manger à des heures régulières Favoriser les aliments solides LES GLUCIDES Choisissez des aliments à indice Lire plus …