A propos

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Ce blog est à destiné à toutes les personnes qui souhaitent prendre soin de leur santé et être en meilleure forme !

Dans ce blog, je partage mon expérience et mon savoir-faire, mes bons plans sport et alimentations ainsi que mes recettes et astuces diététiques.

Vous y retrouverez aussi ma vision d’un corps en mouvement pour lutter contre la sédentarité et mes conseils bien-être.

Je serais particulièrement disponible pour répondre à vos questions sur le sport,

l’alimentation et la santé en général.

Bonne Lecture ! Likez, partagez,

Commentez, c’est dans l’échange que l’on s’enrichit.

Qui Je suis ? 

Ancien sportif (10 ans de Football et 2 ans d’athlétisme), je me suis réorienté dans la danse où j’ai été danseur-chorégraphe pendant 5 ans.

L’alliance entre le sport, la musique et la danse m’a amené au Fitness, où je suis devenu Champion de France.

Titulaire d’un diplôme d’Etat d’éducateur sportif dans la remise en forme et d’une licence en entrainement sportif, préparation physique, mentale et nutritionnelle.

Je suis Formateur et coordinateur de formation sur les

métiers de la remise en forme et j’ai formé des centaines de coachs sportifs.

Je pense pouvoir dire aujourd’hui, que je suis devenu un Expert dans la remise en forme avec une spécialisation

dans l’alimentation et toutes les formes de remise en forme (Renforcement musculaire, Cardio training, HIIT,

Pilates, Yoga et Stretching).

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